반응형 가지의효과1 가지의 효능과 특징 국민 식재료로 사랑받는 가지의 경우 면역 시스템 강화를 위한 비타민C와 안토시아닌 등 다양한 항산화 물질이 포함되어 있어 피로회복과 체온조절에 도움을 주고 감염 및 질병으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다. 또한 신경 안정 및 근육 경련을 완화시켜주는 효과가 있습니다. 가지의 영양 성분 외에도 가지는 칼륨, 망간, 구리 등의 미네랄을 함유하고 있어서 몸속에 쌓인 나트륨과 노폐물을 배출하여 원활한 혈액 순환에 도와줍니다. 가지에 함유된 나수닌 성분은 체내에 불필요한 수분과 지방이 쌓이는 것을 막아주어 다이어트 식단에 추가할 가치가 합니다. 일상생활에서 가지를 정기적으로 섭취하면 체중 감량의 효과를 볼 수가 있지만 차가운 성질을 가지고 있기 때문에 평소 몸이 냉하거나 고혈압 같은 심혈관 질환 환자가 먹으면 더.. 2023. 7. 2. 이전 1 다음 반응형
